КАТАЛОГ

Расчеты производятся только в бел. рублях


На 19 июня 2018г. наши инженеры установили 73 875 фильтров. Нам можно доверять!
КОРЗИНА

Что пьют спортсмены до и вовремя тренировок, соревнований и олимпийских игр


Вот-вот начнутся летние Олимпийские игры 2012. Весь мир будет смотреть и переживать за своих спортсменов, ждать побед и новых рекордов. Этих людей встречают и провожают как героев. Но мало кто задумывается, сколько сил тратят спортсмены, чтобы добиться долгожданного пьедестала. Им нужно много энергии, правильное питание, вода, и, конечно, вера в победу.

Каждый, кто занимается или пытался заниматься спортом, знает, как для хорошего самочувствия важно правильно питаться и правильно пить. Спортсмены на Олимпийских играх, как и в повседневной жизни, не сидят на хлебе и воде. Они пьют разные напитки, главное знать им меру.

Летние Олимпийские игры 2012

Минеральная вода отличается специфическим вкусом и, как правило, газированная. Она хорошо утоляет жажду, полезна для органов пищеварения. Но с ней нужно быть аккуратным. Если у вас повышенная кислотность, то кислые воды могут вызвать неприятные ощущения. Большое количество натрия вредно тем, у кого слабое сердце. Постоянно пить минеральную воду тоже не очень хорошо, так как может привести к избытку микроэлементов. Да и где-то в далекой стране на Олимпийских играх их местная минералка может просто не подойти вам ни по вкусу, ни по своим свойствам.

На Олимпийских играх, как и на других соревнованиях, спортсмены нервничают и порой недосыпают. В таких случаях как источник кофеина можно использовать чай и кофе. Они стимулируют работу нервной системы, ускоряет сжигание жира и повышают выносливость. В чае, кроме кофеина, находятся еще и дубильные вещества, которое хорошо действуют на желудочно-кишечный тракт. Но злоупотреблять этими напитками опасно, так как чай и кофе могут нарушить работу сердца, нервной системы, и привести к обезвоживанию. А вот чашечка одного из тонизирующих напитков утром за олимпийским завтраком совершенно не навредит.

Для олимпийских спортсменов, да и для любого человека, который заботиться о своем здоровье, под запретом все газированные напитки. Все, что они содержат – это вода, красители и заменитель сахара. Покупать их означает просто выбрасывать деньги на ветер и губить здоровье. Вкусный и хорошо утоляющий жажду напиток – квас. Но именно домашний квас, а не то, что продают на магазинных полках. Он содержит минимум спирта, углеводы и витамины группы В. Но это наш национальный напиток, который вы вряд ли найдете на Олимпийских играх на туманном Альбионе.

Олимпийские игры и питьевая вода

Один из полезнейших напитков, о котором все знают с самого детства, – это молоко. В нем много белка и полезных веществ. С помощью молока можно делать протеиновый коктейль. Да и другие молочные продукты, такие как кефир, ряженка, жидкие йогурты, вкусно и полезно дополнят ваш рацион. Не важно, занимайтесь вы спортом или нет, они снабдят ваш организм полезными веществами, нормализуют микрофлору кишечника и улучшат пищеварение.

Соки любят и взрослые и дети, в них много витаминов и углеводов. Если только это натуральный сок. Также хороши и компоты из сухих фруктов, если не добавлять в них много сахара. Летом утолить жажду можно не только соком, но и арбузом или дыней. Только не забывайте, что они также хорошие мочегонные средства, поэтому не стоим съедать за один раз арбуз целиком.

Алкогольные напитки стоят в отдельном ряду. Для многих спортсменов на Олимпийских играх они под запретом, хотя в небольшом количестве полезны даже они. Так, например, 200 гр. вина за обедом укрепляет сердечнососудистую систему. Но вино должно быть качественным, опасайтесь дешевых подделок. В большом количестве алкоголь повышает температуру тела, изменяет давление, к потере воды.

На Олимпийских игра выбирают правильное питание и чистую воду

Все гениальное, как правило, самое простое. Самый лучший напиток для тренировок и утоления жажды – обычная питьевая вода. У спортсменов во время тренировок, особенно таких активных как перед Олимпийскими играми, все обменные процессы в организме происходят в несколько раз быстрее, чем у людей со спокойным образом жизни. Поэтому им питьевая вода важна не только чтобы бороться с жаждой, но и для нормальной работы организма. С помощью воды вовремя выводятся продукты распада, такие как молочная кислота. Питьевая вода позволяет контролировать вес, избегать обезвоживания, всегда находиться в хорошей форме.

Главное правило в использовании воды – это ее очищение. Ведь не всякую воду можно назвать питьевой. Речная, озерная, водопроводная далеки от понятия "вкусная и полезная вода". Для питья используйте только чистую отфильтрованную воду, из которой были удалены все опасные вещества и элементы. Такую очистку производят системы обратного осмоса. Они могут быть как промышленного масштаба, так и обычные бытовые, которые прекрасно разместятся на любой кухне.

Многие чемпионы Олимпийских игр постоянно подчеркивают, что победа – это заслуга команды. И с таким высказывание сложно не согласиться, ведь за одним спортсменом стоит большое количество людей, которые тренируют, помогают и поддерживают. И не только люди вносят свой вклад в победу. От питания и качества продуктов, также многое зависит: вес, энергия, легкость тела, здоровье. Поэтому питьевой воде можно смело вручать золотую медаль Олимпийских игр.

НОВОСТИ

Режим работы:
с 9:00 до 19:00

Юридический адрес:
г.Минск, ул. Панченко 62-1а

     
Купить фильтры для очистки воды в Минске.