КАТАЛОГ

Расчеты производятся только в бел. рублях


На 1 марта 2017г. наши инженеры установили 54 735 фильтров. Нам можно доверять!
КОРЗИНА

Что пить в жару?


Целый год мы ждем лето, а когда оно приходит, начинаем жаловаться то на дождь, то на жару. И если во время дождя проблема одна, как не промокнуть, то в жаркую погоду проблем и вопросов возникает немного больше: что надеть, чтобы не было жарко, где отдохнуть, какой водоем менее опасный, что пить, чтобы утолить жажду и так далее. Остановимся на одном но, важном вопросе – что лучше всего пить в жару?

Вода нашему организму нужна в любое время года, но летом особенно, так как из-за жаркой погоды, тело теряет в два раза больше жидкости, чем в другое время. Чтобы организм не перегревался и нормально продолжал функционировать, запас этой жидкости необходимо пополнять. Специалисты посчитали, что для среднестатистического взрослого человека необходимо 1,5 – 2 литра воды в день. А во время жары и физических нагрузок, норму можно смело увеличивать в 2 раза.

Как правило, в качестве питья мы выбираем вкусненькое и сладкое, но врачи в один голов говорят, что в жару нужно пить чистую воду. Но что делать, когда вокруг такой соблазн: газированная вода, натуральные соки, минеральная вода, холодный чай. Можно ли их пить в жару? И чему лучше отдать предпочтение, чтобы утолить жажду и не навредить себе.

Натуральные соки, компоты, морсы пользуются наибольшей популярностью среди напитков, они вкусные и полезные. Их любят и взрослые, и дети. Хорошо, когда это свежевыжатые соки, а компоты и морсы домашнего приготовления, и вы точно знаете, из чего они приготовлены. То, что стоит на полках в магазинах, в большинстве случаев содержат консерванты, которые не могут утолить жажду.

напитки с красителями и консервантами не утоляют жажду

Но даже натуральные соки диетологи не рекомендуют пить больше одного стакана в день. Сок раздражает слизистую оболочку желудка, что может привести к гастриту. Сахар, используемый для приготовления компотов, способствует увеличению веса. Чтобы наслаждаться соком без вреда для здоровья, диетологи советуют разбавлять его водой. Концентрация сока становится меньше, а пользы больше.

Минеральная вода всегда считалась полезным напитком, который не может навредить здоровью. Это бесспорно так так, если речь идет о настоящей минеральной воде. Но не забывайте, что не всем одинаково полезно большое количество соли. Детям же нужно быть особенно аккуратными, употребляя эту воду без меры.

Газированная вода – все знают, что это вредно, но все пьют. Напиться ею в жару нельзя, пить будет хотеться еще больше. Сладкие газированные напитки вызывают привыкание, оказывают плохое действие на ваш организм. И хотя полки магазинов и супермаркетов просто ломятся от огромного выбора таких напитков, но запомните одну простую истину: производители газировки не думают о вашем здоровье, они думают о своей прибыли!

Хорошо утоляет жажду некрепкий зелёный чай. Это проверено годами и не десятками, а сотнями лет. Заваривайте чай, остужаете его и пьете с удовольствием. Только не надо путать его с тем, что продают в бутылках и банках, это не чай, это все те же красители и консерванты. Не любите зеленый чай, то же самое можно сделать с черным и красным. Вот это на самом деле вкусно и полезно.

Лидирующее место по утолению жажды занимает обычная питьевая вода. Есть несколько способов ее получить, так как то, что вытекает из крана под категорию чистой воды совсем не подходит. Если провести химический анализ такой воды, то в ней вы обнаружите много интересных, но вредных веществ: песок, хлор, соли жесткости, железо, тяжелые металлы, вирусы, бактерии и многое другое. Чтобы от них избавиться, воду обязательно кипятить, но даже этот старый проверенный метод не избавляет от всех элементов и плохо влияет на вкусовые качества воды.

в жару отдайте предпочтение чистой воде

Если вам больше по душе вкус родниковой воды, а ехать за ней некуда и некогда, ее можно получить в домашних условиях с помощью бытовых фильтров для воды. Они очищают воду, смягчают ее, улучшают вкус, запах и цвет. Фильтрам есть альтернатива, которая находится все на тех же магазинных полках – бутилированная вода. Однако использовать ее дома неудобно, так как вам придется запастись большим количество бутылок, но даже большое количество может неожиданно закончиться, это не экономно, использование фильтров обходится намного дешевле и чистая вода в любом количестве всегда у вас под рукой. Уходя из дома, вы можете набрать маленькую бутылочку воды и взять ее с собой – это гарантия того, что у вас на самом деле чистая вода.

Не всегда отпуск и место его проведения соответствует нашим желаниям. У кого-то вместо Мальдив дача, а кому-то придется работать все лето. Но улучшить свой комфорт в жаркую погоду под силу каждому из нас. Пейте чистую воду и ваш организм скажет вам спасибо!

НОВОСТИ

Режим работы:
с 9:00 до 19:00

Юридический адрес:
г.Минск, ул. Панченко 62-1а

     
Купить фильтры для очистки воды в Минске.