Полезные свойства воды
Мы пользуемся этой жидкостью каждый день и даже не задумываемся о том, насколько наша жизнь тесно с ней переплетена. Речь идет о воде. О простой воде, которую мы пьем, которой мы умываемся, стираем, поливаем цветы. Вода – самое простое и в тоже время самое удивительное вещество. Она обладает многими полезными свойствами, о некоторых мы даже не догадываемся.
Постоянное употребление нужного для организма человека количества воды – это не только удаление жажды, но и залог хорошего самочувствия и долголетия. Вода является символом плодородия, чистоты и мудрости. Полезные свойства воды нашли свое применение в медицине, косметологии, кулинарии, сельском хозяйстве и производстве различных продуктов. Практически в любой сфере жизнедеятельности человека вода играет не последнюю роль.
Вода – важнейший элемент человеческого организма. Она являются частью всех наших клеток и тканей, без нее не проходит ни один биологический процесс в нашем организме, в то числе обменный процесс, процесс пищеварения, кровообращения и другие. Наш организм не может существовать без воды, причем эта вода должна все время обновляться. Если вы почувствовали сухость во рту, головокружение, учащенный пульс, ухудшение слуха, значит, вашему организму не хватает воды, а это первые симптомы обезвоживания.
Полезные свойства воды проявляются в увлажнении, омоложении, регенерации и росте, освежении клеток, из которых состоит организм человека. Для нормального функционирования организма ему ежедневно необходимо 2-3 литра воды. Какую-то часть мы получаем с едой, фруктами, овощами, но этого недостаточно. Поэтому врачи советуют кроме еды употреблять где-то около 1-1,5 литра жидкости в день. Это могут быть разные напитки, среди которых чай, кофе, компоты, соки, но лучше всего употреблять чистую воду (получить которую можно с помощью фильтров для очистки воды), но не как не газированную. Газированная вода плохо влияет на пищеварение, состояние здоровья зубов и так далее.
Еще наши далекие предки использовали полезные свойства воды из колодца или растопленного снега для лечения. Это помогало избавляться от многих недугов. Таким образом, появилось водолечение, которое и сегодня при правильном применении может помочь в лечении разных заболеваний. Наверняка, многие слышали о полезном эффекте контрастного душа, который прекрасно бодрит и заряжает энергией на целый день. Погружение в теплую почти горячую воду ног помогает при лечении простуды, насморка, больного горла. Также для горла хороши полоскания на основе воды и разных трав. Многочисленные маски для лица, волос, где вода является важным составляющим. Сегодня стали популярны водные диеты, которые помогают избавиться от лишнего веса и продлить молодость кожи. Чистая вода выводит из организма человека шлаки, вода оздоравливает организм как снаружи, так и изнутри.
Казалось бы, что может быть проще, пить воду и не думать ни о чем. Но есть тут подвох. Если вы где-то читаете хороший рецепт оздоровительной маски для лица на основе воды или что-то в этом роде, то должны понимать, что речь идет о чистой воде. Именно чистая вода обладает всеми вышеназванными полезными свойствами. Но найти такую воду сегодня не так просто. Думаю, и так всем понятно, что жидкость из крана на кухне далека от совершенства. А вода с содержанием опасным элементов (соли жесткости, растворенное железо, хлор и др.) может нанести серьезный вред здоровью, вместо пользы. Поэтому используйте только чистую воду для кулинарных, косметических и оздоровительных целей.