Напитки, повышающие иммунитет
Приходит весна, время, когда не хватает витаминов, активизируются вирусные инфекции. Хочется радоваться хорошей погоде, меняющейся природе, чувствовать себя полным сил, а не сидеть дома, долечивая очередной недуг. Для этого нужно знать, как повысить иммунитет. Это можно сделать с помощью специальных препаратов, которые продаются в аптеках, с помощью некоторых продуктов питания и т.д.
В этой статье мы предлагаем вам несколько рецептов напитков, благодаря которым ваш иммунитет укрепится, болезни и слабость будут обходить вас стороной. У всех у них есть одна общая составляющая – чистейшая влага. Чтобы получить ее в домашних условиях, вы можете купить фильтры для очистки воды.
Поскольку в нашей жидкости примесей может быть достаточно много – хлор, растворенное железо, соли жесткости, нитраты, пестициды, некоторые бактерии и вирусы и пр., то лучше всего сделать выбор в пользу эффективного фильтра. Он позволит убрать более 98% примесей, присутствующих в жидкости. Покупка фильтра обратного осмоса – правильное решение.
Если говорить о марке, на рынке представлено достаточно продукции, чтобы вы смогли приобрести нечто привлекательное для вас по уровню качества и по стоимости. Мы можем порекомендовать фильтры Atoll, «Гейзер». Данные марки отлично показали себя за годы службы.
Рецепты напитков для укрепления иммунитета
Начнем с самого простого рецепта, который всем нам наверняка знаком.
Для этого понадобится:
- Стакан чистой воды;
- Половина одного лимона;
- Две чайные ложки меда.
В жидкости растворяем мед, выжимаем в нее лимон. Все еще раз тщательно перемешиваем. Укрепляющий напиток готов.
Также попробуйте приготовить напиток на основе меда и черной смородины.
- Протрите через сито примерно 700 г ягод;
- Залейте получившуюся массу половиной литра очищенной воды;
- Добавьте 5-6 столовых ложек меда и хорошенько все размешайте.
Напиток следует выпить за два дня, иначе он может испортиться.
Еще один напиток, хорошо укрепляющий иммунитет, также готовится на основе меда.
- 2 столовые ложки плодов шиповника;
- 2 столовые ложки меда;
- Очищенная вода.
Шиповник необходимо измельчить и залить половиной литра очищенной, доведенной до кипения живительной влаги. Подождать остывания смеси, после чего добавить 2 столовые ложки меда и хорошенько размешать.
Напитки эффективно повышают иммунитет, придают силы, благодаря чему вы будете себя чувствовать активным и бодрым, в то время как люди вокруг вас будут вялыми и больными. Использование чистой воды для их приготовления позволит защититься от вредоносного воздействия примесей, сделать продукт вкуснее.